Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 109,32g | Carbh: 121,58g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%, Kellogg's All-Bran, Nutrileche Leche. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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