|
depois de muito tempo sem vir aqui...deixei-me desleixar um pouco...por isso é hora de voltar a carga
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 93,46g | Carbh: 102,49g.
Desayuno: Alpro Leite de Coco, Proteína em Pó. Almuerzo: Ananás, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepsi Pepsi Max Zero, Pingo Doce Frango Assado. Cena: Ovo Mexido, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Light, Continente Bolacha de Milho com Sal, Activia Iogurte Líquido, Condi Gelatina Light. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gugufred
|