|
Ушла вода. Давай держись. Первые 3 дня тяжёлые. Потом пойдёт полегче
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 87,60g | Carbh: 170,04g.
Desayuno: Ого Отруби Бородинские, Очаковский Квас, Сметана 15%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Almuerzo: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Чай, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Верони Вермишель. Cena: Сердце Куриное, Черешня, Клубника. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi89N
|