|
Благодаря бегу по вечерам начала приближаться к цели)
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 49,79g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Nescafe 3 в 1 Classic, АМА Пирожное Картошка. Almuerzo: Глобус Компот из Клюквы, Хлеб Черный, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Черешня, Семушка Арахис Жареный Соленый. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1. más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|