Senaste invägning för 8 månader sedan. Lagom viktstabil 😄
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 248,24g | Carbh: 324,51g.
Desayuno: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Banan, Banan, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Star Nutrition Omega-3, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Coop Sojadryck, Espressokaffe. Almuerzo: Rödkål, Olivolja, Hackad Vitlök, Garant Sweet Chili Sauce, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Naturdiet Chocolate Shake, Njie Cold Brew Coffe. Cena: Scan Nötspett . Pasa Bocas / Otros: Leader Dreambar Salted Nuts And Caramel, Leader Protein Bar, Leader Protein Bar. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|