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🙌🏻Baixou dos 90 🙌🏻
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 91,31g | Prot: 118,25g | Carbh: 24,67g.
Desayuno: Canela, Café, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Friboi Patinho Bife. Cena: Ovo, Café, Rúcula, Alface Americana, Couve Refogada, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Café, Hambúrguer bovino caseiro. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 46 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carina.mara
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