Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 55,61g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: Cream Top Whole Milk Yogurt Cathys, Oat Bran (Uncooked), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cathys European Style Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Simple Ranch Dressing with Yogurt. Cena: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Summer Squash, Mushrooms, Carrots, Cabbage, Chicken Stock, Grass Fed Beef Hamburger 10%, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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