Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 93,92g | Prot: 85,19g | Carbh: 274,69g.
Desayuno: Pingo Doce Cereais. Almuerzo: Continente Equilibrio Sumo de Laranja, Pingo Doce Feijão Manteiga, Azeite, Cebolas, Alface, Arroz Branco, Ovo Frito, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Cena: Cenouras, Alface, Cebolas, Carne de Vaca Picada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Cereais, Batido de Baunilha. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montañismo - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lhamaboy
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