Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 106,33g | Prot: 113,74g | Carbh: 46,45g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nature's Way MCT Oil. Almuerzo: Nature's Way MCT Oil, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Egg, Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder. Cena: Black Top Skinless Boneless Pink Salmon, Del Monte Whole New Potatoes, Butter, Lard, Egg. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Sweet Potato. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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