Diario de wahyu tri, 03 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:
1552 kcal Grasa: 52,85g | Prot: 99,53g | Carbh: 178,40g.   Desayuno:  Pisang,  Putih Telur Matang,  Madu. Almuerzo:  Jus Jeruk, So Good Bakso Sapi Kuah, Bakso Daging Sapi. Cena:  Tahu Kukus,  Tempe Rebus,  Kecambah,  Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros:  Pangsit Polos,  Kerupuk Beras, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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