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Heut‘ ist so ein schöner Tag....lalalallala ☺️
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 156,20g | Carbh: 295,69g.
Desayuno: Banane, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Almuerzo: Olivenöl, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Edeka Thunfisch Steak. Cena: Zwiebeln, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Skyrella. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Banane, Äpfel, Mister Choc Schoko und Keks, Möhren. más...
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5010 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Heit is so a scheener Dog.... 🎶🎶
03 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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und ich schwimm zu dir rüber... (hoffentlich gibts da was zu essen)
03 jun. 20 por el miembro: mbkrebs
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Es gibt wieder richtig viel zu essen heute! Außderdem 32km Fahrrad zur arbeit und zurück und heute Abend dann Laufeinheit Nummer 2, mal schauen ob die 5km Marke heute schon fällt :-) Viel Erfolg uns allen!
03 jun. 20 por el miembro: Guddi47
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03 jun. 20 por el miembro: nini0689
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Sportlich! Berichte dann mal!
03 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Ich hab gesagt ich laufe 5km in 38 Minuten, also war ich gerade 5km laufen in 38 Minuten........BÄÄMMMM!
03 jun. 20 por el miembro: Guddi47
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Na, bei dir scheint das mit dem Wunsch ans Universum ja zu klappen! 😉👍🌝🪐🌚🌞🌌
03 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Guddi47
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