Diario de Nandamai<3, 03 jun. 20

Esta longe do que eu quero, mas vamos vivendo um dia de cada vez, com disciplina e perseverança Aos poucos vamos chegando lá ! 💪🏼
1ano e 6 pós cesárea!
1°foto Dia 19/05/20
2°foto dia 22/05/20

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

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904 kcal

Grasa: 41,38g | Prot: 57,06g | Carbh: 74,89g.   Desayuno: Curral de Minas Requeijão em Barra ,  Café com Açúcar. Almuerzo:  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena:  Suco de Goiaba,  X Salada. más...