Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 101,65g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яйцо, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Сметана, Борщ со Свининой. Cena: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 90nastya
|