Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 111,71g | Prot: 147,85g | Carbh: 307,92g.
Desayuno: Młode Marchewki, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Goody Błonnik, Pilos Jogurt Active Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kawa. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 12%, Galbani Mozzarella, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szynka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Nie tak szybko, bo znikniesz 🤭
03 jun. 20 por el miembro: Jagnieszka
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03 jun. 20 por el miembro: mal_07
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Takie tam raz w górę, raz w dół.
03 jun. 20 por el miembro: gating
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Ale patrz, roweru nie masz i waga w dół... to ten rower Cię tak puchnie!
04 jun. 20 por el miembro: mal_07
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To ze zgryzoty że go nie mam pod ręką tak marnieje 🥺
04 jun. 20 por el miembro: gating
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