Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 125,85g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Сухари, García Baquero Queso Semicurado, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Almuerzo: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Сыр Гауда или Эдам, El Cultivador Salteado de Verduras, Оливковое Масло, Сухари, Жареное Яйцо. Cena: Огурец (без Кожуры), Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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