Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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142,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 106,40g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Garlic, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Carrots, Yellow Sweet Peppers. Cena: Broccoli , Gem Squash, Cauliflower , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Peppers , Yellow Sweet Peppers, Garlic, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Protein, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Naartjie, Future Life Whole Grain Granola Bar. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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 Comentarios
03 jun. 20 por el miembro: Weezy12
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03 jun. 20 por el miembro: FitnessLicious
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03 jun. 20 por el miembro: Nikina70
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Good mental boost, although its water weight
03 jun. 20 por el miembro: Fat Mike's
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03 jun. 20 por el miembro: clydedu plooy
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Well done! Keep up the great work. Everyday is a day closer to achieving that goal. 🙌
03 jun. 20 por el miembro: Reinhard7
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may just be water... but it also reflects the focus and effort put in over the last few days. 🥊
03 jun. 20 por el miembro: Shereen Donede
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04 jun. 20 por el miembro: lisa1905s
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04 jun. 20 por el miembro: Fat Mike's
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Peso Histórico de Fat Mike's
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