Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 79,44g | Carbh: 250,38g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Kue Bolu Coklat, Astor Milky Sensation, Udang, Tahu Goreng, Kurma. Almuerzo: Mayora Astor, Pepaya, Telur Dadar, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kurma. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Ikan, Telur Asin, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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