Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 68,78g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Tangerina, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Shitake. Cena: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debi.nunes
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