Diario de JoelPH, 04 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
2324 kcal Grasa: 109,32g | Prot: 96,38g | Carbh: 237,92g.   Desayuno:  Sausage Roll. Almuerzo:  Ham, Egg and Cheese Sandwich , Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). Cena: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
2345 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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