Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 96,51g | Carbh: 120,77g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сода, Соль, Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 90nastya
|