Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 79,18g | Carbh: 189,83g.
Almuerzo: パウンドケーキ, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Cena: 筋子(すじこ), 海苔, 酢, 西京味噌 西京白みそ 上撰, わさび, 醤油, 鶏胸肉(皮なし), さわら, 西友 おとうふ きぬ, CO-OP キムチ, 卵, エノキ, 人参, 長ねぎ, CJジャパン ダシダ 牛肉だしの素, ラード, シソ, 乾燥ゴマ. Pasa Bocas / Otros: りんご 小 皮付, 栗山米菓 アンパンマンの ひなあられ, オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト, パイナップル, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, ストレッチ - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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