Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 198,34g | Carbh: 354,10g.
Desayuno: Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Ciliegie, Panettone, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Almuerzo: Ciliegie, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci Secchi, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albume d'uovo Cotto, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Mela, Barrette proteiche, Banana, Ciliegie, Spremuta d'arancia. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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