Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 100,13g | Prot: 78,49g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Славянка Конфеты Фрутландия, Соленые Крекеры, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Соленые Крекеры, Кофе, Сыр Российский, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oleinikowa.katia2015
|