|
Keto 2,günüm _1
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 54,20g | Carbh: 65,79g.
Almuerzo: Söke Kepekli Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Keten Tohumu, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Fındık, Wasa Original, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Etimek Tatlısı, İçim Krem Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Mayonez, Ketçap, Tombik Piliç Dilimli Sucuk. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missalone30
|