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69,90
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 7,11g | Prot: 42,44g | Carbh: 77,92g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Doña Paisa Arepa Extradelgada con Queso y Margarina. Almuerzo: Habichuelas, Plátano Maduro, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Whisky. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amparozco
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