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wünsche einen schönen Abend 🙂
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 73,83g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Nestle Caro Original, Low Carb Brot. Almuerzo: Nestle Caro Original, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Serrano Schinken, Edamer, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen, Schweinehackfleisch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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