Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 99,43g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Овсяноблин, Помидоры, Сыр Голландский, Мираторг Окорок Свиной. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Pasa Bocas / Otros: Груша, Нектарины, Лента Яблоко Симиренко , Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
1420 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|