Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 89,82g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Delta Café Creme Solúvel, Terra Nostra Leite Magro , Lidl Pão De Cereais. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Milbona Queijo Feta, Cebolas, Tomates, Pingo Doce Salada Alentejana. Cena: Nectarinas, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Salada Gourmet, Continente Presunto, Milbona Queijo Feta, Cebolas, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Morango, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Continente L-Casei, Continente L-Casei, Seara Biscoitos Espelta e Azeite . más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raquelcjo
|