Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1444 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 83,66g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Eating Right Black Bean Soup. Almuerzo: White Bread, Perkins Restaurant Shredded American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Great Value Cut Leaf Spinach, Great Value Cut Leaf Spinach, Steamed Rice, Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 19 minutos, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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