Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 71,43g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Sapi, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk, Buah Naga, Bengkoang. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng. más...
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10844 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 horas y 20 minutos, Durmiendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apriliq Bondan Purna Sari
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