|
Карантин прошёл, а новые кг с ним почему то не ушли😿 С сегодняшнего дня начинаю интервальное голодание 16/8
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
473 kcal
|
Grasa: 27,10g | Prot: 32,48g | Carbh: 23,03g.
Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|