Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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46,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 53,30g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Boh Green Tea Latte, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Nutella Hazelnut Spread, Austin Animal Crackers, Hannah Hummus, Tomatoes, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dole Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Bell Peppers. Cena: Blueberries , Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna1002019
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