Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 171,46g | Prot: 159,65g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Butter , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Coffee. Almuerzo: Broccoli , Pork Shoulder (Whole). Cena: Walnuts, Buttermilk Ranch Dressing, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Natural Crumbled Feta Cheese, Light Greek Vinaigrette, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Wintergreen Mints, Celery , Strawberries . más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 39 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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