Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 113,70g | Prot: 264,56g | Carbh: 288,75g.
Desayuno: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas, Acelga, Maçã, Ponkan, Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pão Caseiro, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Sementes Chia Secas, Aveia. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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