Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 105,84g | Prot: 262,10g | Carbh: 265,96g.
Desayuno: Beterrabas, Maçã, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Café, Acelga. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Zona Cerealista Fibra de Maça, Aveia, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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