Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 68,16g | Carbh: 108,58g.
Desayuno: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Sorrento Low Fat Ricotta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Acacia Fiber, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Cena: Parsnips, Reese Quartered Artichoke Hearts, Carrots, Chicken Thigh, Summer Squash, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 20 horas y 50 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|