Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 37,69g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Marie Blachère Pain Sportif. Almuerzo: Activia Yaourt Nature, d'Aucy Haricots Beurre, Casino Asperges , Auchan Viande des Grisons (23g), Quinoa (Cuit). Cena: Wasa Léger , Oeuf sur le Plat, Bananes, Cerises Douces, Foie Gras, Marie Blachère Pain Sportif. Pasa Bocas / Otros: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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