|
hallo semuanya mau nanya nih , kan aku lagi puasa nih biasanya aku nimbang jam 10 dia nunjukin perubahan tp udah selesai buka atau sahur biasanya dia nunjukin angka Deket angkal awal sebelum defcal itu sebenernya wajar atau gak sih?
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 57,29g | Carbh: 202,88g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Daun Katuk, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Pepaya, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
nimbang itu ketika perut kosong.waktu bgn tdr pagi.klo lg puasa nimbangnya sblm buka puasa
06 jun. 20 por el miembro: Ananda Naiyaa
|
@Ananda Naiyaa alhamdulilah berarti ada berubahan, makasih yah mbak udah kasih tau
06 jun. 20 por el miembro: indriani20
|
iya sama...semangat para prjuang diet
06 jun. 20 por el miembro: Ananda Naiyaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indriani20
|