Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5529 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 509,58g | Carbh: 449,34g.
Desayuno: 干し芋, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, 日本ハム サラダチキン, サントリー ボス シルキードリップ微糖, ささみ, ソイプロテイン, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, TOPVALU ざるそば. Cena: マイプロテイン プロテインブラウニー, スナップえんどう, 味噌, きゅうり, サーモン, マグロの刺身, かつお, サントリー 角ハイボール, 砂肝. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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