|
По пятницам уже традиция бокал вина, бутылочка пива или прочие гадости)))
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 39,89g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Царицыно Сервелат Гусарский, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Almuerzo: Bon Aqua Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Shaper L-Carnitine, Филевское Лакомка. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|