|
встала на весы 55.5 🥰
потом переместила в другое место 56, и опять 56😅😅🤪
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 58,93g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Biotin Биотин 800Mg , Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Roshen Конфеты Киев Вечерний . Almuerzo: Банан, Laska Мороженое Maximuse. Cena: Расторопша,Дробленая,Аптечная, Добряна Сыр Моцарелла, Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Хумус, Вода, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Лукас Печенье Зерновое , Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: B12 Б12 500Mg Метилкабаламин, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Премия Греческий Йогурт 10% , Сгущенка, Премія Творог 5%, Мрія Какао. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
спорт - 1 hora, хотьба - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|