Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 48,29g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang. Almuerzo: Nanas Potongan (Manis, Beku), Wortel, Putih Telur Matang. Cena: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de hananzdoank
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