Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 82,56g | Carbh: 203,29g.
Desayuno: Wheat Germ, Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Honey, Low Fat Milk. Almuerzo: Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Low Fat Fruit Yogurt, Celery, Carrots. Cena: Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Green Peas, Penne. Pasa Bocas / Otros: Honey, Herbal Tea, Apples, Bananas. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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