Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 41,77g | Prot: 72,11g | Carbh: 31,72g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe, Kangkung, Telur Rebus. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nia Agst
|