Diario de Jale64, 07 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:

1176 kcal

Grasa: 45,68g | Prot: 56,97g | Carbh: 133,47g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler 👏

07 jun. 20 por el miembro: Elfida_

Aay teşekkür ederim insan kendini tutunca oluyor

07 jun. 20 por el miembro: Jale64

Olmuycak bişey yok tabiki insan yeterli istesin herşeyi yapabilir sen günlük tartiliyosun diye diyorum yani 💕😂

07 jun. 20 por el miembro: Elfida_

Tebrikler zeynocum 🌹✌️

07 jun. 20 por el miembro: Hatcik.

Zeynocum derken???

07 jun. 20 por el miembro: Jale64

Jale cok özür dilerim 🥺 ben bugün iyi degilim sanırım 🥺

07 jun. 20 por el miembro: Hatcik.

Hatcik burayidami karıştırdın 😂😂😂

07 jun. 20 por el miembro: Elfida_

Valla sessizlige gömülesim geldi cok utandım 🥺

07 jun. 20 por el miembro: Hatcik.

Estağfirullah hiç önemli değil 😉 sorun yok

07 jun. 20 por el miembro: Jale64

Anlayışın için teşekkür ederim 🤗😍

07 jun. 20 por el miembro: Hatcik.

Tebrikler🥳👏🏻👏🏻

07 jun. 20 por el miembro: Hilalbykl

👏👏👏

07 jun. 20 por el miembro: en-cu


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