Diario de akhir tahun bb ideal, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
1224 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 71,93g | Carbh: 90,62g.   Cena:  Tempe Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih,  Bakso dengan Saus (Campuran), Es Kopi dengan Susu dan Gula, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Monde Serena Egg Rolls,  Martabak Telur. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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