Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 18,36g | Prot: 29,87g | Carbh: 244,52g.
Desayuno: Labu Dimasak, Nasi Ketan (Ketan), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kangkung, Daun Singkong, Durian, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Durian, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bong x boom
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