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70,6
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 62,72g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: Farine de Sarrasin, Amandes, Noix, Président Emmental Français , Coraya Surimi (3). Almuerzo: Saint Eloi Salsifis, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Cena: Nectarines, Sucre, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Salade, Cuisse de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Gateau chocolat fromage blanc. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ionion60
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