Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 29,31g | Carbh: 121,86g.
Almuerzo: Snackrite Ready Salted Crisps, French or Vienna Roll, Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine. Cena: Nestle Shreddies, Maltesers Hot Chocolate with Water, Tesco Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cookie, Asda Duo Chocolate Spread, Croissant. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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