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"Non giudicate dalle apparenze ma dalle sparizioni."
(Twitter)
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Massa Grassa 14.4
Idratazione 62.5
Massa Magra 41.3
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 119,19g | Prot: 136,30g | Carbh: 164,04g.
Desayuno: Luxor Salsa Tahina, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Novi Crema, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Adez Sorprendente Soia, Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Torta Margherita di Clo [Personalizzato], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Torta Margherita di Clo [Personalizzato], Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Muscolo (Taglio di Carne Bovina), Cauli Lingua Salmistrata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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